ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ, В ДРУЖБЕ И В ЛЮБВИ
ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ СТРОЯТСЯ НА УВАЖЕНИИ, РАВЕНСТВЕ, ДОВЕРИИ И БЕЗОПАСНОСТИ.
В нездоровых отношениях нижеперечисленные черты либо отсутствуют вовсе, либо ложны, либо зависят от определенных условий, предполагают исключения из правил или давление/насилие. Подобные отношения разрушительно сказываются на их участниках.
ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ — ЭТО ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С СОБЛЮДЕНИЕМ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ И ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ КАЖДОГО ИЗ УЧАСТНИКОВ, ТАК ЧТОБЫ КАЖДЫЙ РЕАЛИЗОВЫВАЛСЯ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОИМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ.
БЕЗОПАСНОСТЬ, ЗАЩИЩЕННОСТЬ, СПОКОЙСТВИЕ >
Безопасность — основное условие для жизни и развития человека. В здоровых отношениях ты можешь быть таким, какой ты есть, не боясь быть отвергнутым, не опасаясь потерять любовь и уважение.
ДОВЕРИЕ И ЧЕСТНОСТЬ >
Доверие – это свобода быть собой в отношениях и уверенность, что к твоему телу, чувствам и мыслям отнесутся с уважением. Честность – одна из самых непростых вещей в отношениях, но без нее построить близкие отношения не получится. Честность и доверие взаимозависимы: чтобы кто-то доверял тебе, нужно быть с ним честным.
СПОСОБНОСТЬ ОБСУЖДАТЬ ВНУТРЕННИЕ ПРОБЛЕМЫ И ПРОТИВОРЕЧИЯ >
Здоровые отношения не означают отсутствие конфликтов. Очень важно уметь обсуждать и решать проблемы, обиды, недопонимания открыто, вовремя, ненасильственно и с уважением друг к другу
СОВМЕСТНЫЙ ДОСУГ >
Совместное времяпрепровождение – важная часть здоровых отношений. Вам интересно и хорошо друг с другом, хочется проводить время вместе, встречи приносят каждому из вас довольство собой, другим человеком и отношениями.
НЕЗАВИСИМОСТЬ И СВОБОДА >
Здоровые отношения – это не только, любовь, забота и доверие, но и независимость и свобода. Необязательно круглосуточно быть вместе и растворяться друг в друге, чтобы быть хорошей парой или лучшими друзьями. Близкий человек также может быть нужен для поддержки и помощи, но он не единственный источник счастья и благополучия.
ГОТОВНОСТЬ ПРИНЯТЬ ДРУГОГО ТАКИМ, КАКОЙ ОН ЕСТЬ >
Твой друг, член семьи или любимый – человек, который имеет право на собственные интересы, желания и привычки. И даже если не все они тебе нравятся, не стоит пытаться их изменить. Это верно и в обратную сторону – близкийчеловек не должен пытаться изменить тебя, ты имеешь право быть самим собой, с учетом соблюдения чужих личных границ.
ГОТОВНОСТЬ ПРОЩАТЬ >
В любых отношениях случается неправильно понимать друг друга, но если ваш близкий искренне сожалеет о случившемся и действительно меняет свое поведение в долгосрочном периоде, то.
СВОБОДА ВЫРАЖЕНИЯ И РАЗВИТИЯ >
Ты – самостоятельная личность со своими желаниями, способностями, интересами. У тебя есть свои собственные цели в жизни, и отношения с близким человеком не должны мешать достижению этих целей.
ВЗАИМОПОМОЩЬ И ЗАБОТА ДРУГ О ДРУГЕ >
Близкие люди помогают и поддерживают друг друга. В отношениях соблюдается взаимовыручка и взаимная поддержка.
УМЕНИЕ РАДОВАТЬСЯ ДРУГ ДРУГУ И ЖИЗНИ >
Отношения, будь то любовь или дружба, должны доставлять тепло и радость, иначе зачем они вообще нужны? В здоровых отношениях вы можете открыто проявлять свои эмоции, общение друг с другом чаще всего вызывает теплоту, удовольствие и радость.
